早上天气竟会影响人们工作时的情绪和幸福感

天气可以极大地影响日常体验，例如，增加或减少人们对户外活动的渴望，或让人们在上班途中或多或少感到愉快。虽然过去的一些研究已经调查了天气对人们整体情绪和精力水平的影响，但天气对人们在职业环境中的体验的影响程度仍不甚了解。

考虑到这一点，来自德国吕内堡大学的研究人员进行了一项新的研究，调查了每天早上的天气对人们在工作时感觉的影响。相关研究结果近期发表在国际应用心理学会（IAAP）旗下的applied Psychology期刊上，论文标题为“Rain, Rain Go Away! A Diary Study on Morning Weather and Affective Well‐Being at Work”。他们在这篇论文这种专门研究了人们每天的精力水平、工作满意度、职业倦怠和压力，这是因为它们与早晨的天气有关。

论文通讯作者兼论文第一作者Laura Venz表示，“在一个糟糕天气的团队会议上，我们自发产生了这项研究的想法。每个人都无精打采地谈论着天气。通常，我们会研究工作中的因素，如冲突、高工作量或支持，如何影响员工的感受；那天，我们产生了一个疯狂的想法：看似无关的因素，比如天气，可能确实也在其中起了作用。”

Venz和她的同事Alexander Pundt开展这项研究的主要目的是验证一个假说，即早晨的天气可以影响员工每天的情绪和幸福感。他们希望他们的研究工作能够激发人们开展更多的研究，探索环境因素对人类工作行为的作用。

为了验证他们的假设，这两名研究人员进行了一项所谓的日记研究，主要是要求员工在所有工作日每天回答两项调查：一项是在早上开始工作前，一项是在下班后。随后，他们开发出了所谓的图示量表（pictorial scale），它本质上是一种图表，在这种图表中，不同的时间间隔或现象由通常用于总结天气预报的插图来表示，比如太阳、太阳部分被云层遮住、云层有雨等。

Venz解释说，“参与者只需选择呈现当前天气的图标。工作结束后，他们回答了衡量他们当前幸福感的问题（即满意度、活力、倦怠、负面情绪）。这使得我们能够将早晨的天气与当天下班后的幸福感联系起来。”

Venz和Pundt在2020年4月进行了这项研究。众所周知，4月是德国天气变化最大的月份。有115名员工参加了他们的研究，完成了他们准备的总共457个工作日的调查。

有趣的是，他们收集到的数据表明，早晨的天气只与积极的幸福状态有关，而与消极的幸福状态无关。换句话说，这两名研究人员发现，早上的天气越好，员工越觉得精力充沛，对工作越满意。相反，当天气不好时，人们会感到更疲劳和不满意。另一方面，更多负面的幸福指标，如职业倦怠和压力，似乎不受天气的影响。

Venz说，“我们的研究结果让我们感到惊讶，这是因为我们隐隐约约曾预期天气与负面的幸福状态有更强的关系。我们承认，天气超出了管理行动的范围。尽管如此，我们认为重要的是要认识到，工作设计之外的因素会影响员工的工作幸福感。”

Venz和Pundt收集的结果为环境因素，特别是天气，对人们在工作中的精力水平、满意度和整体幸福感的作用提供了有价值的见解。最后，这些结果可能促进制定提高员工幸福感的举措，例如，鼓励员工在天气好的时候骑自行车或步行上班，或者在天气不好的日子里开展激励活动。

Venz说，“在未来的研究中，我们计划研究解释天气-幸福感联系的机制。例如，可能是员工在天气好的日子里表现不同（例如，更有可能为同事提供支持），这反过来又会让他们更满意，更有活力。”（生物谷 Bioon.com）

参考资料：

1.Laura Venz et al.Rain， Rain Go Away！ A Diary Study on Morning Weather and Affective Well‐Being at Work. Applied Psychology， 2020， doi：10.1111/apps.12299.